Cinsel İsteksizlik ve Sebepleri

Cinsel isteksizlik, erkeğin veya kadının eşine karşı cinsel arzularının yok denecek kadar az olmasıdır. Cinsel isteğin azalmasının en büyük nedeni erkeklik hormonu olan testosteronun düşük seviyede olmasından kaynaklanmaktadır. Tıpta düşük testosterona düşük libido denmektedir. Biz de bu makalede testosteron hormonunun nasıl arttırılabileceği konusunda bilgiler vermeye çalışacağız.

Cinsel İsteksizliğin Sebepleri Nelerdir?
Hastalıklar: Cinsel hayatı olumsuz etkileyen faktörlerin başında hastalıklar gelmektedir. Bazı ağır hastalıklar ;hemoroid, şeker, tiroid, yüksek tansiyon, parkinson, böbrek, karaciğer, kalp yetmezliği ve kadınlarda görülen vajinal mantar hastalığı gibi benzeri hastalıklar cinsel hayatı olumsuz etkilemektedir bu nedenle bu hastalıklar cinsel isteksizliğe sebep olmaktadır.
Ağır Diyetler: Zayıflamak için yapılan bir takım ağır diyetler de cinsel isteksizliğe neden olur. Aşırı kilolu olup hızlı zayıflamak için ağır diyetleri uygulamak her zaman iyi sonuç vermez hatta bazı durumlarda kabızlığa bile neden olabilir bu da kilo verememenize sebep olur. Kilo verememek de insanları strese sokup depresyona neden olur bu da cinsel isteksizliğe neden olur. Cinsel isteksizliğinizi azaltmak için size zarar verecek ağır diyetlerden kaçınmalı ve sizlere daha önceki makalelerimizde bilgi verdiğimiz cinsel gücü arttıran yiyecekleri tüketmeniz gerekir.
Aşırı Stres: Günlük yaşantıda karşılaştığınız bir takım olaylar sizleri aşırı strese sokabilir bu da sizin cinsel hayatınızı olumsuz etkileyerek cinsel isteksizliğinizi arttırabilir. Diyelim ki zayıflamak istiyor ama zayıflayamıyor musunuz o zaman doğru zayıflama yöntemlerini araştırarak zayıflamayı öğrenebilir bu sayede aşırı stres yaşamaktan da kurtulursunuz. Unutmayın ki aşırı devamlı stresli bir yaşam insanı depresyona sokar bu da cinsel hayatınızı olumsuz etkiler.
Rahatlama İhtiyacı: Rahatlamak için bazı zamanlar dinlenir hatta uyuruz ancak şu da unutulmamalı ki bazen çok yorgun olmak da cinsel hayatı olumsuz etkileyebilir. Cinsellikte erkeklerle kadınlar arasındaki en büyük fark erkekler rahatlamak için seks yapmayı düşünürken kadınlar seks yapmak için rahatlama ihtiyacı duyarlar. Günlük yaşantıda insanlar bazen çalışarak ya da bir takım olaylar yaşayarak kendilerini fazla yorar bu da yorgunluğun karşı cinse karşı bahane edilerek cinsel bir isteksizlik oluşturur.
Alkol Tüketimi: Alkolün yatıştırıcı bir özelliği olmasından dolayı fazla tüketilmesi halinde yorgunluğa neden olmaktadır bu da cinsel hayatı olumsuz etkilemektedir özellikle de libidosu düşük olan insanlar alkol tüketirse kendilerini yorgun hissedeceklerdir bu da cinsel isteksizliklerini arttıracaktır. Cinsel hayatın olumsuz etkilenmemesi için alkol kullanılmaması daha iyi olacaktır.
Tartışma: Eşler arasında devamlı yaşanan tartışmalar cinsel hayatı olumsuz etkilemektedir.İnsanların eşleriyle devamlı bir şekilde tartışma yaşamaları doğru dürüst bir iletişim kuramamaları sonucu cinsel yönden isteksizlikleri artacaktır. Cinsel isteksizliğini azaltmak isteyen insanlar eşleriyle sağlıklı bir iletişim kurmalı hatalarını veya davranışlarını konuşarak doğru bir şekilde çözmeli. Eşler arasındaki iletişim ne kadar düzgün olursa cinsel hayatları da o kadar düzgün olur.
Teknoloji: Günümüzde başta cep telefonları, tabletler ve bilgisayarlar olmak üzere teknoloji çok yaygın olarak kullanılmaktadır. Teknolojiden faydalanmak elbette çok önemlidir ama eşlerin aralarındaki bağı kuvvetlendirmek için birlikte vakit geçirmeleri ve karşılıklı konuşmaları cinsel hayatlarını da daha olumlu etkilemektedir bu da cinsel isteksizliği azaltmaktadır.
Cinsel Travmalar: Geçmişte yaşanan taciz, tecavüz ve ensest gibi benzeri cinsel istismarlar (cinsel travmalar) cinselliği olumsuz yönde etkilemektedir. Bu gibi durumlardan kurtulmak için bir uzmana danışmak gerekir.
Psikolojik Cinsel Problemler: Cinsellik sırasında aşırı heyecan, korku ve tecrübesizlik gibi psikolojik cinsel problemlerin yanında erken boşalma ve sertleşme problemleri de cinselliği olumsuz etkileyerek karşı cinsin cinsel isteksizliğini arttırabilir. Cinsel ilişki sırasında eşler birbirlerine yardımcı olarak cinsel isteksizliklerini azaltabilirler.
Bu makalede sizlere cinsel isteksizlik ve sebepleri hakkında bir takım bilgiler vermeye çalıştık.
Sağlıklı cinsel yaşam sırları hakkında ayrıntılı bilgilere ihtiyacınız var ise Sağlıklı Cinsel Yaşam sayfasını ziyaret edebilir, neler yapılmalı ve kullanıcı yorumlarına ulaşabilirsiniz.

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*