Gerdek Gecesi (İlk Gece)

Evliliğin ve birliktelikleri en temel taşlarından biri kuşkusuz cinsel yaşamdır. Cinsel yaşamın evlenmezden önce ya da sonra olması tamamıyla çiftlerin tercihleridir. Ama toplumların cinsel yaşamı ciddi oranda tabulaştırması, abartılarak bir korku haline getirmesi, ailelerin yüksek baskısı, seks esnasında performans kaygısı ve de daha önce yaşanmış kötü, olumsuz cinsel yaşam deneyimleri sonucunda, partnerlerin cinsel yaşama olan bakış açısı gerdek gecesi yani diğer bir adıyla ilk gece korkusu ile birlikte ne yazık ki önemli ölçüde değişebiliyor. Toplumumuzda hemen hemen her bireyin yaşadığı ilk gece korkusunun yalnızca kadınlarda olduğu bilinse de, aslında erkeklerin de büyük bir kısmı ilk gece korkusunu yaşıyor. Gerdek gecesi korkusu kadın bireylerde, cinsel birleşme esnasında paniğe kapılarak, büyük oranda korku hissi duyulması ve istemsiz bir şekilde kendilerini kasıp cinsel ilişkiyi engellemesi durumudur. Erkek bireylerde ise, seks sırasında başarısız olma telaşı sonucu ereksiyon olamama veya çok erken boşalma durumudur.

İlk Gece Erkeğe Düşen Görevler

İlk gecenin sorunsuz ve sağlıklı bir şekilde ilerlemesi için erkeğe birçok görev düşmektedir. Bunlar;

  • İlk olarak erkekler kendilerini iyi bir şekilde psikolojik olarak rahatlatmalıdırlar.
    Cinsel birlikteliği zihinlerinde önemli bir soruna dönüştürmemeli ve de partneriyle açık ve dolaysız bir şekilde konuşup merak edilen ne varsa sorulmalıdır.
  • Partnerlerine güven duymalıdırlar ve kendilerini, gönül rahatlığıyla partnerlerine bırakmaktan çekinmemelidir.
  • Bazı cinsel içerikli filmler korkuyu arttırır. Bu yüzden cinsel birleşme korkusunu yüksek oranda arttırabilecek düzeyde filmler izlenmemeli ve gerdek gecesi hakkında söylenen abartıya kaçmış hikâyelere kulak asılmamalıdır.
  • Cinsen birliktelik çok doğal bir eylemdir. Zihinsel tabular mutlaka yıkılmalıdır.
    Cinsellik ilişki esnasında zihinde başka şeyler olmamalıdır. Bu durum cinsel hazzı ve dürtüyü yüksek oranda engeller. Anın tadı çıkarılmalıdır.
  • Asla acele etmeye gerek yoktur. İlk cinsel ilişki için ön sevişme olabildiğince uzun tutulmalıdır. Bu durumda her iki taraf da cinsel ilişkiye çok daha kolay ısınır.
    Şayet tüm bu maddeler yapılıp, sonuç alınamazsa mutlaka psikolog veya doktor ile teferruatlı bir şekilde görüşülmelidir.

İlk Gece Kadına Düşen Görevler

İlk gecenin sorunsuz geçmesi için erkeğe düşen görevler olduğu gibi kadınlara da bazı görevler düşmektedir. Bunlar ise;

  • İlk cinsel ilişkiden önce mutlaka ılık bir duş almalılardır. Nefes egzersizleri yapılarak vücut dinginliği sağlanmalıdır.
  • Kafalarındaki olumsuz düşünceler mutlaka atılmalıdır. Stres ve gerginlik, kadınlardaki pelvik kaslarını kasarak ilişkiyi zor bir hale getirir.
  • Çoğu kadında kızlık zarının ağrılı bir şekilde yırtılması, kanamanın durmaması veya kan gelmemesi gibi korkular olabilmektedir. Her kadının vücut anatomisi farklılık gösterebilir. Esnek zara sahip kadınların kızlık zarı yırtılmayabilir ve kanama olmayabilir. Bu durum gayet doğaldır. Genel olarak ağrı ve sızının olmaması için olabildiğince uzun süreli ön sevişme gerekir.
  • Hiçbir şekilde korku ve rahatlama olmuyorsa, ilk geceden önce mutlaka psikolojik destek almaları gerekmektedir.

Gerdek Gecesi Uygulanabilecek Cinsel Pozisyonlar

Misyoner Pozisyonu: Bu yöntem ilk gerdek gecesi için olabilecek en uygun pozisyonlardan bir tanesidir. Kadın altta erkek üstte pozisyonudur. Kadınlarında çoğunlukla tercih ettiği bir yöntemdir. Misyoner pozisyonda kadınlar kendilerini oldukça rahat hisseder. Bu yöntemde kontrol tamamen erkeklerde olacağından dolayı, erkeklerin kadınlara olacak tutumu da oldukça önem arz eder. Mutlaka nazik ve yavaşça hareket edilmelidir.

Aşk üçgeni pozisyonu: Bu yöntemde oldukça tercih edilen bir pozisyondur. Kadın altta ve kalçası yukarda erkek ise üsttedir. İlk gecede tercih edilebilir.
Mandal pozisyonu: Erkek altta kadın üsttedir. Bu pozisyonun tercih edilme sebebi ise erken boşalmayı önlemektir.

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*