Safran

Soğanlı bir yapısı bulunan safran bitkisinin diğer bitkiler ve baharatlar gibi pekçok faydası bulunmaktadır.

Safran Nedir?

Safran, güzellik ürünlerinde kullanılmasının yanı sıra mutfaklarda da lezzet olarak sunulan dünyanın en özel baharatı olarak bilinir.  Safran bitkisi, sadece belirli bir mevsimde yetişir ve sadece belirli bölgelerde bulunur. Safranın eşsiz olan organik bileşimleri arasında, karotenoidler, safranal, krosin, antioksidanlar ve diğer biyokimyasallar bulunur. Bununla beraber insan sağlığına gerekli olan mineraller ve vitaminler de dâhil olmak üzere 150’den fazla bileşik içerir.

Safranın Faydaları Nelerdir?

Safran, çok eski yıllardan bu yana insanlar tarafından her alanda kullanıldı. Özellikle insanlar safranı, libido arttırıcı, depresyon giderici ve hafıza güçlendirici olarak kullandılar. Şimdi safranın faydalarının bir kısmına göz atalım.

Safran Güçlü Bir Antioksidandır

Safran, vücuttaki hücreleri, serbest radikallere ve oksidatif streslere karşı koruyan maddeler olan ve antioksidanlar olarak nüfuz eden etkileyici ve faydalı bileşikler içerir. Safranda bulunan antioksidanlar arasında safranal, krosin, kaempferol ve krosetin bulunur. Bunlarla beraber safran, beyin oluşabilecek oksidatif stresleri, depresyonu ve felç riskini ciddi oranda azaltır, hafızayı inanılmaz derece yükseltir.

Safran Faydaları Nelerdir?

Safran Bağışıklığı Mükemmel Bir Düzeyde Arttırır

Safran içerdiği bileşikler sebebiyle bağışıklık sistemini koruyarak dış etkenlere karşı savaşma kabiliyetini arttırır. 2017 yılında yapılan bir araştırmada safran tüketen kişilerin, enfeksiyonlara, virüslere ve bakterilere yakalanma şansı %37 oranında azalmıştır.

Safran Kilo Vermeyi Kolaylaştırır

Safran, belirli bir süre takviye olarak alındığında doygunluk hissi verir. Özellikle diyetlerde safran tüketilmesi önerilmektedir.

Safran Anksiyeteye İyi Gelir

Anksiyete sorunu günümüzde ciddi oranda artış göstermektedir. Safran eski çağlarda antispazm özelliklerinden dolayı anksiyete tedavisinde kullanılmıştır. Şu anda da alternatif tıp alanının vazgeçilmezleri arasındadır.

Safran Kanseri Önler

Safran, koyu turuncu renkte, suda çözünen karoten ve krosin içerir. Bu bileşikler tamamıyla anti kanser olarak çalışır. Safran, sadece kanserli hale gelen hücreleri engellemekle kalmaz, sağlıklı hücre oluşumunu teşvik eder.

Safran PMS (Adet Öncesi Sendrom) Sorunlarına İyi Gelir

PMS olarak bilinen premenstrüel sendrom, adet dönemlerinin başlamasından hemen önce meydana gelen duygusal, fiziksel ve psikolojik belirtileri tanımlayan bir terimdir. Bu durum kadınlar için oldukça büyük bir sorundur. Yapılan araştırmalarda safranda bulunan bileşenler PMS sorunlarını azalttığı görülmüştür.

Safran Cinsellikte Faydalı Mıdır?

Safran eski çağlardan bu yana özellikle erektil disfonksiyon (iktidarsızlık), libido arttırıcı ve ereksiyon süresini uzatmak için kullanmışlardır. Şimdi safranın cinsel faydalarına göz atalım.

Safran Erektil Disfonksiyon (İktidarsızlık) Sorununa Çok İyi Gelir

Cinsel iktidarsızlık sorunu erkeklerin kâbusudur. Dünya üzerinde ortalama 250 milyondan fazla erkeğin iktidarsızlık sorunuyla baş etmeye çalıştığı bilinmektedir. Safran, içerdiği bileşikler sayesinde afrodizyak etki gösterir. Safranın cinselliğe etkisi ni değerlendirmek için yapılan bir çalışmada, iktidarsızlık sorunu yaşayan 30 erkek 10 gün boyunca gözetim altında tutuldu. Her sabah, erkekler, safranın 200 miligramını içeren bir tablet tükettiler. Erkeklere, takviyenin başlamasıyla ve 10. günün sonunda, penis şişkinlik testi ve iktidarsızlık anketi yapıldı. 10 günlük takviyeden sonra, erkeklerde iktidarsızlık ve penis şişkinliğinde önemli bir artış olduğu gözlemlendi. İktidarsızlık sorunu olan erkeklerde ciddi bir düzelme oldu ve ereksiyon süresi önemli miktarda arttı. Bu sonuçla safran, mükemmel bir iktidarsızlık tedavisidir.

Safran Cinsel İsteği Arttırır

Safranda bulunan bazı bileşenler doğal bir cinsel istek arttırıcı olarak işlev sağlar. Özellikle kadınlarda safran kullanımı sonrası %42 oranında istek arttığı görülmüştür.

Safranın Yan Etkisi Var Mıdır?

Safran, çok fazla kullanıldığında bazı bileşiklerinden dolayı hipertansiyon sorunu ortaya çıkabilir. Ayrıca safran, baş dönmesi, mide bulantısı, kusma, ciltte sararma ve kalp çarpıntısı yapabilir.

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*