Seks Yapmanın Faydaları

Eğer seks yapmanın faydasının sadece zevk olduğunu düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Düzenli olarak seks yapmak sadece iyi uyumanıza, stresi azaltmanıza ve kalorileri yakmanıza yardımcı olmakla kalmaz aynı zamanda ruh sağlığından kalp problemlerine kadar birçok soruna karşı fayda sağlar.

Seks Yapmanın Faydaları Nelerdir?

Duygusal Samimiyet Kurar

Seks, sadece fiziksel samimiyet ile ilgili değildir. İki partner arasındaki duygusal bağı güçlendirmeye yardımcı olur. Herhangi bir ilişkinin başarılı olması için, ilgili kişilerin duygusal olarak aynı sayfada olması ve seks yapmanın bu duygusal yakınlığı inşa etmek için harika bir yol olması önemlidir.

Kalp Ve Damar Sağlığını İyileştirir

Son zamanlarda yapılan bir araştırma, haftada 2’den daha fazla seks yapan erkeklerin kalp krizi geçirme riskinin ayda 1 kereden daha az seks yapan erkeklerden daha az olduğunu söylüyor.

Bağışıklığı Arttırır

Düzenli olarak yapılan seks, bağışıklık artırıcı antikor immünoglobulin A (IgA) seviyesini arttırır ve bu da vücudunuzu soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi hastalıklara karşı daha güçlü hale getirir.

Stresi Azaltır

İş ya da aile hayatı insanlarda bir takım strese neden olur. Sadece seks yapmak ruh halinizi iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda bir çalışma da düzenli yatak odası aktivitelerine ilgi duyan kişilerin stresi daha iyi karşılayabildiğini ve daha mutlu insanlar olduğunu kanıtlamıştır.

Ağrıyı Giderir

Seks yapma baş ağrısı da dâhil olmak üzere birçok ağrıyı giderir. Çünkü orgazm olmak üzereyken, oksitosin hormonu seviyesi tam 5 kat artar. Bu endorfin ağrıları azaltır ve antispazmodik etki gösterir.

Uzun Yaşamayı Teşvik Eder

Kişilerin orgazm olması durumunda, dehidroepiandrosteron adı verilen bir hormon salınır. Bu durum bağışıklık geliştirir, dokuyu onarır ve cildi sağlıklı tutar. Haftada en az 2 defa orgazm olan erkekler, sadece birkaç haftada bir seks yapan erkeklerden daha uzun yaşar. Aynı durum kadınlar için de geçerlidir.

Kan Dolaşımını Arttırır

Seks sırasında kalp atış hızınız yükselir ve bu durum organlarınıza ve hücrelerinize taze kan verilmesini sağlar. Kullanılan kan alınırken, vücut ayrıca toksinleri ve yorgun hissetmenize neden olan diğer zararlı maddeleri dışarı atar.

Daha İyi Uykuyu Teşvik Eder

Seksten hemen sonra aldığınız uyku çok daha rahat olacaktır. İyi bir gece uykusu almak sizi uyanık ve genel olarak sağlıklı hissettirir.

Genel Uygunluğu Arttırır

Düzenli olarak yapılan seks, bel ve sırt için harikalar yaratacaktır. Ayrıca yarım saat yapılan seks, 80’den fazla kalori yakar.

Östrojen Ve Testosteron Seviyelerini Arttırır

Erkeklerde testosteron hormonu, daha tutkulu yapan maddedir. Sadece seks esnasında kişinin kendisini daha iyi hissetmesini sağlamakla kalmayıp, aynı zamanda kasları ve kemikleri de iyileştirir, kalbi sağlıklı tutar ve kolesterolü kontrol eder. Öte yandan kadınlarda östrojen hormonu ise onları kalp hastalıklarına karşı korur ve ayrıca bir kadının vücut kokusunu belirler.

Depresyon Şansını Azaltır

Bir egzersiz şekli olan seks, beyindeki mutlu hormon seviyelerini artıran ve kişinin kendisini iyi hissettiren kimyasallar salgılamasını da sağlar. Bu kimyasallar ayrıca, bir nörotransmiter olarak işlev gören ve vücudun en önemli antidepresan kimyasallarından biri olan serotonin seviyelerini arttırmaya yardımcı olur. Bu da depresyona girme ihtimalini azaltmaya yardımcı olur.

Gün Boyunca Daha İyi Hissettirir

Bir araştırmaya göre, sabahları seks yapan insanlar günlük stresleriyle daha iyi başa çıkabiliyorlar ve hatta gün içinde iyi bir ruh hali içinde geziniyorlar. Seksten sonra üretilen tüm mutlu hormonlar sayesinde, çiftler hayatın günlük olarak çıkardığı tüm zorluklara gülümsemeyle yaklaşıp bertaraf ediyorlar.

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*