Tantra ile Erken Boşalma Tedavisi

Erken boşalma erkeklerde daha sık rastlanılan en önemli cinsel sorunlardan biridir. Türkiye’de her 10 erkekten 7’sinde erken boşalma sorunu görülmektedir. Çoğu erkeğin hayatının herhangi bir aşamasında yaşayabileceği önemli bir cinsel sağlık sorunu olan erken boşalma, erkeğin ve kadının cinsellikten tat almasını büyük oranda engeller ve erkeğin kendine olan özgüvenini sarsar. Daha uzun vadede ise partneriyle olan ilişkisini zedeleyebilir.

Erken Boşalma Nedir?

Boşalma, spermin vücuttan atılmasıdır. Erken boşalma ise bir erkeğin cinsel ilişki sırasında istediğinden daha erken spermin çıkmasıdır. Hızlı boşalma veya erken doruk olarak da bilinir. Boşalma, vücudun merkez sinir sistemi aracılığıyla kontrol edilir. Erkekler cinsel yönden uyarıldığında, omurilik ve beyine bazı sinyaller gönderilir. Erkekler belli bir haz seviyesine vardığında, beyinden üreme organlarına sinyaller gider. Bu durum, spermin penis yoluyla dışarıya atılmasına neden olur. Erken boşalma tedavi edilebilir bir sorundur. Erken boşalma sorunu için birçok farklı tedavi yöntemi önerilir. Bununla beraber cinsel terapi yöntemleri haricindeki diğer tedavi yöntemleri kısa süreli ve fayda vermeyen çözümlerdir. Cinsel terapi sayesinde erkekler, boşalmayı yönetmeyi öğrenirken diğer taraftan da cinsel ilişkilerle ilgili farklı ve yeni bir bakış açısı edinebilir. Partnerleriyle olan iletişimi de çok olumlu bir biçimde değiştirebilir. Bir Uzakdoğu yöntemi olan Tantra tedavisi de cinsel terapi yöntemleri arasında yer alır. Tantra teknikleri uygulanarak, erken boşalma sorunu kontrol edilebilir.

Tantra Erken Boşalma Tedavisi Nedir?

Tantra erken boşalma tedavisi bilimsel olarak kanıtlanmış bir tekniktir ve boşalma süresini yönetebilmek için uygulanan sağlıklı bir yöntemdir. Tantra tedavisinde amaç erken boşalmaya sebep olan duyguların ve düşüncelerin belirlenerek sağlıklı bir şekilde yönetilmesini sağlamaktır.

Tantra Teknikleri Nelerdir?

Tantra teknikleri, bir hazırlık dönemi gerektiren çok ayrıntılı tekniklerdir. Başarı oranı oldukça yüksektir. Erkeklerin boşalmasını kontrol edip yönetmesi için, zihinleri ve bedenleri üzerinde sağlıklı egemenlik kurması gereklidir. Bunun için, yoga veya uzun süreli nefes egzersizleri gereklidir. Bu hazırlık zamanlarında erkeklerin Tantra teknikleri için partnerleriyle önemli düzeyde bir yakınlık geliştirmesi de, ön şartlar içerisindedir. Tantra teknikleri farklı kategorilerde incelenir. Bunlar; kegel, ağaç-nefes ve geyik teknikleridir.

Geyik Tekniği: Bu egzersiz yöntemi ortaya çıkmadan önce araştırmacılar, önce ormanlardaki geyikleri uzunca bir müddet gözlemlemişlerdir ve geyiklerin yaptıkları hareketlerden esinlenerek insanlara uyarlanmasına karar vermişlerdir. Bu egzersiz yöntemiyle erkeklerin boşalmalarını kontrol altında rahatlıkla tutabilmeleri ve kadınların ise vajinalarını çok daha iyi bir şekilde tanımaları amaçlanmıştır. Bu egzersiz yöntemini partnerler birlikte yapmalıdır. Bu egzersiz yöntemi sırasında boşaltım için kullanılan kasların sıkılıp, birkaç dakika sıkılmış şekilde durulur. Daha sonra oturulduğunda bu kasların gerildiği hissedilir. Kaslar 15-16 daha sıkılıp serbest bırakılır. Bu egzersiz rahatlıkla her yerde yapılabilir ve etkileri çok çabuk görülür.

Kegel Tekniği: Doğumdan sonra vajinada meydana gelen farklı değişimler ve anormal genişlemeler ileriki zamanlarda kadınlar için çok ciddi cinsel veya genel sağlık sorunlarına sebep olabilmektedir. Özellikle idrar tutamama, erken boşalma ve mesanede sarkma gibi büyük problemlere sebep olabilir. Bundan dolayı bu gibi sağlık sorunlarını en aza indirebilmek ve hatta bu sorunların oluşmasını tamamen yok etmek için kegel tekniğini uygulamak oldukça önemlidir. Kegel tekniği, mesane boşaltma işlemiyle başlanılması gerekir. İdrar boşaltma esnasında 10 a kadar sayılmalı ve pelvik kasları kasılmalıdır.  Daha sonra pelvik kasları tamamen genişleterek tekrar 10 a kadar sayılmalıdır.  Bu kegel tekniğini idrar geldiğinde günde 2 veya 3 defa tekrarlanabilir. Pelvik kası idrar yaparken istenildiği zaman idrarın tutulmasını sağlayan kaslardır.
Ağaç- Nefes Tekniği: Bu teknik yalnızca boşalmayı yönetmek için yapılan bir teknik değildir ayrıca her uygulanan teknikten sonra kişinin kendisini diri ve canlı hissetmesine sebep olur. Nefes terapisi olarak da yapılabilir.

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*