Testosteron (Erkeklik Hormonu)

Testosteron, erkeklerin sahip olduğu en temel cinsiyet hormonudur. Testosteron ayrıca, erkeklerin fiziksel özelliklerini kontrol eder. Testisler genel testosteron yapar. Kadınlar da erkeklere nazaran daha küçük seviyelerde testosteron bulunur.

Testosteron Nedir? Testosteron Ne İşe Yarar?

Testosteron gonadlar tarafından üretilir ( erkeklerde testislerde leydig hücreleri ve kadınlarda yumurtalıklar). Ayrıca, her iki cinsiyette de adrenal bezler tarafından küçük miktarlarda üretilir. Bu bir androjendir, yani erkek özelliklerinin gelişimini teşvik eder.

Erkeklerde kadınlardan çok daha yüksek seviyelerde bulunan testosteron, fetal gelişim esnasında erkek dış ve iç üreme organlarının gelişmesini başlatır ve yetişkin yaşamında sperm üretimi için önemlidir. Bu hormon ayrıca, vücuda yeni kan hücreleri yapması için sinyal verir, kasların ve kemiklerin ergenlik döneminde ve sonrasında kuvvetli kalmasını sağlar ve hem erkeklerde hem de kadınlarda libidoyu arttırır. Testosteron, ergenlik döneminde erkeklerde görülen değişikliklerin birçoğu ile bağlantılıdır (boy, vücut ve kas tüylerinin uzaması, penisin büyümesi, testis, prostat bezi, cinsel ve agresif davranıştaki değişiklikler gibi). Ayrıca luteinize edici hormon ve folikül uyarıcı hormon salgılanmasını da düzenler. Bu değişiklikleri etkilemek için, testosteron genellikle dihidrotestosteron adı verilen başka bir androjene dönüştürülür. Kadınlarda testosteron, yumurtalıklar ve böbreküstü bezleri tarafından üretilir. Yumurtalıkta üretilen testosteronun çoğunluğu kadın cinsiyet hormonu östradiol prensibine dönüştürülür.

Testosteron Eksikliği

Eğer testosteron eksikliği fetal gelişim sırasında ortaya çıkarsa bazı sorunlara yol açabilir. Testosteron eksikliği ergenlik sırasında ortaya çıkarsa çocuğun büyümesini yavaşlatabilir ve hiçbir büyüme atağı görülmeyebilir. Çocuk kasık kıllarının gelişimini, penisin ve testislerin büyümesini ve sesin derinleşmesini azaltabilir. Ergenlik çağında, testosteron eksikliği olan erkeklerde normal güç ve dayanıklılık çok daha az olabilir. Kol ve bacakları vücudunun geri kalanıyla orantılı olarak büyümeye devam edebilir.

Yetişkin erkeklerde, düşük testosteron kas kütlesinde bir azalmaya, vücut kıllarının kaybına ve cildin buruşuk görünmesine neden olabilir. Erkeklerde testosteron düzeyleri yaşlandıkça doğal olarak düşmektedir. Ayrıca testosteron eksikliği erkek menopoz (andropause) olarak adlandırılır.
Düşük testosteron seviyeleri, ruh hali rahatsızlıklarına, vücut yağının artmasına, kas tonu kaybına, yetersiz ereksiyon ve zayıf cinsel performansa, osteoporoz, konsantrasyon zorluğu, hafıza kaybı ve uyku zorluklarına neden olabilir.

Testosteron Fazlalığı

Testosteronun vücut üzerindeki etkisi, hem yaşa hem de cinsiyete bağlıdır. Yetişkin erkeklerin çok fazla testosteron ürettikleri bir bozukluk geliştirmesi olası değildir ve yetişkin bir erkekte çok fazla testosteron olduğunu tespit etmek oldukça zordur. Daha açık bir ifadeyle, çok fazla testosteron olan küçük çocuklar sahte bir büyüme sıçramasına girebilir, erken ergenlik belirtileri gösterebilirler ve genç kızlar cinsel organlarında anormal değişiklikler yaşayabilirler. Hem erkek hem de kadınlarda, testosteron fazlalığı erken ergenliğe yol açabilir ve kısırlığa neden olabilir.

Kadınlarda, yüksek kan testosteron seviyeleri de polikistik over sendromunun bir göstergesi olabilir. Bu rahatsızlığı olan kadınlarda sivilce, vücut ve yüzdeki kılların ( hirsutizm olarak adlandırılır) ve kas kütlesinin arttığı veya seste kalınlaşmaların olduğu fark edilebilir. Vücudun çok fazla testosteron üretmesine neden olan çeşitli durumlar da vardır. Bunlar androjen direnci, doğumsal adrenal hiperplazi ve yumurtalık kanseridir. Anabolik steroidlerin (üretilen androjenik hormonlar) kullanımı, testislerde üretilen testosteron ve sperm miktarını azaltan hipofiz bezinden luteinize edici hormon ve folikül uyarıcı hormon salgılanmasını serbest bırakır. Erkeklerde, anabolik steroidlere uzun süre maruz kalmak kısırlığa, azalmış bir cinsel dürtüye, testislerin küçülmesine ve meme gelişimine neden olur. Karaciğer hasarı, uzun süre anabolik steroidlerin detoksifikasyon girişimlerinden kaynaklanabilir. Davranış değişiklikleri (örneğin sinirlilik artışı gibi) de gözlenebilir. İstenmeyen reaksiyonlar, düzenli olarak anabolik steroidler alan kadınlarda da ortaya çıkmaktadır, çünkü doğal veya üretilmiş testosteronun yüksek konsantrasyonu, kadınların erkeksi hale gelmesine ( virilizasyon ) neden olabilir.

Testosteron Doğal Yollarla Nasıl Artırılır?

Sağlıklı beslenmek (özellikle posalı ve lifli gıdalar tüketmek), düzenli egzersiz yapmak, alkol ve sigarayı bırakmak ve vitamin takviyeleri doğal olarak testosteron seviyesini arttırır.

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*